Konu: 7. Sınıf Fen ve Teknoloji - Ada - Ders Kitabı Cevapları Sayfa 17

[Uyanan Gençlik]

Sindirim Sistemi sağlığını korumak için neler neler yapılmalıdır?

1. Yenilenbesinler çok sıcak ya da çok soğuk olmamalıdır.
2. Aşırı acı, yağlı, baharatlı yemekler yenmemelidir.
3. Yıkanmaış ve temizlememiş, bayat ve çürük gıdalar yenmemelidir.
4. Alkol, isiğara ve uyuşturucu kullanmamalıdır.
5. Yemek sırasında ve yemekten sonra aşırı su içilmememlidir.
6. Yitecekler iyice çiğnenmelidir.
7. Çok yemek yemeden sofradan kalkmalıdır.
8. Lifli besinler (kabak) yenilerek dengeli beslenmelidir.
9. Bağırsakların çalışması için spor yapılmalıdır.
10. Yemekten sonra vücut 1 saat dinlenmelidir.
11. Yemeklerden önce ve sonra eller yıkanmalıdırYou are not allowed to view links. Register or Login