Konu: İdeal kilonuzu bulmak için

[Etkinders]

İdeal kilo sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeniz için boyunuz ile orantılı olan kilo değeridir.
Yapılan bilimsel çalışmalar da sadece 1 kg kilo kaybının bile, insan ömrünü 3 ya da 4 ay kadar uzattığını göstermiştir.

Eğer mevcut kilonuz ideal kilonuzun altında ya da üstünde ise bu kiloya ulaşabilmek için izlenecek yol, kısa sürede fazla miktarda kilo kaybetmek ya da almak değil, sağlıklı kilo kaybını/kazancını sağlamak ve bu kiloyu uzun dönemde korumaktır.

İdeal kilonuzu bulmak için 

                                                    You are not allowed to view links. Register or Login 

[melike]

İdeal kilomdaymışım.

 userx

[Nazenin]

İdeal kilomdaymışım bende...
Hatta verilen sınırın çok altındayım...
Ama ben yine 3 kilo vermek istiyorum...