Konu: Boynunuzu "çıtlatırken" felç olabilirsiniz!

[Nazenin]

Boynunuzu "çıtlatırken" felç olabilirsiniz!
 
Rahatlama amacıyla yapılan bazı vücut hareketlerinin, ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği bildirildi.
Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hasan Havıtçıoğlu, AA muhabirine yaptığı açıklamada, yoğun iş stresiyle birlikte masa başı işlerin, insanları rahatlamak için çeşitli vücut hareketleri yapmaya yönlendirdiğini söyledi.
Parmak ve boyun çıtlatma gibi hareketlerin psikolojik bir rahatlamaya neden olduğunu belirten Prof. Dr. Havıtçıoğlu, bu hareketlerin ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getirebileceğine dikkati çekti. Sürtünmeli eklem yerlerinin vücutta en çok çıtlatılan bölgeler olduğunu, iki kemiğin birleştiği yerde bulunan bağlantı kapsülünü yağlayan sıvının
bulunduğunu ifade eden Prof. Dr. Havıtçıoğlu, parmakların gerilmesi esnasında kapsülün de gerildiğini, bunun içindeki sıvının basıncının azalarak gaz kabarcıklarının patladığını, çıtırdama sesinin ise bu yüzden oluştuğunu bildirdi.

-Felce Kadar Götürebilir-
Boyun ve parmak çıtlatmanın çok doğru olmadığına vurgu yapan Prof. Dr.
Havıtçıoğlu şunları söyledi:
"Eklemlerimizden çoğu kez ses çıkarmak için yapılan zorlayıcı
hareketler var. Boynunu sağa sola çevirip kütletme ve elleri, ayakları,
dizleri zorlayarak çıtlatmak gibi hareketler bunlar. Bu tür hareketlerin
yapılması doğru değil. Parmaklarımızı ya da diz eklemlerimiz menteşe
tipinde eklemlerdir ve bu eklemlerin beslenmesi eklem içindeki sıvıyla
oluyor. Sıvının hareketiyle kıkırdağın beslenmesi ve buna bağlı
hareketler esnasında eklem yüzeylerinin düzgün olması sağlanıyor."
Zorlayıcı hareketlerle çıtlatmanın, eklem kıkırdağının bozulmasına,
hasar görmesine, halk arasında kireçlenme diye bilinen tablolarla
karşılaşılmasına neden olduğunu bildiren Prof. Dr. Havıtçıoğlu, şöyle
devam etti:
"Boynu aniden sağa sola çevirip kütletme omurilik yaralanmalarına,
felce neden olabilir. Eklem hareketleri dışında da omuzunu oynatarak ses
çıkaran ya da kalçasını oynatarak ses çıkarın insanlar var. Bu yöntemle
ses çıkarma işlemi, adalelerin birbiri üzerinde kayarken çıkardığı
sestir. O ayrı bir rahatsızlık, sorundur. Eklemlerden ses çıkarmak için
yapılan hareketler gereksiz, aşırı yapıldığı zaman kıkırdakta hasarlar
oluşturabilecektir. Bu rahatlama genelde psikolojiktir. Bu tür
hareketler eklemin aşırı zorlanmasına neden olduğu için zararlıdır."