Konu: Depresyon testi

[Arif Arslaner]

DEPRESYON TESTİ

Son haftalarda kendini devamlı üzüntülü, sıkkın ya da ümitsiz hissettin mi?
EVET
HAYIR

Etrafındaki hemen her şeye ilgini kayıp mı ettin? Daha önceden hoşlandığın şeylerden keyif almamaya mı başladın?
EVET
HAYIR

Çok ağır bir iş yapmasan da kendini devamlı yorgun, tükenmiş ve halsiz mi hissediyorsun?
EVET
HAYIR

İştahında ya da kilonda bir değişiklik fark ettin mi? Yemeklerden eskisi gibi bir tat almıyor musun?
EVET
HAYIR

Hemen her gün uykuya dalmak, uykuyu devam ettirmek, uyanmamak ya da çok erken uyanmak gibi uyku sorunlarından mı şikayetçisin?
EVET
HAYIR

Fiziksel bir rahatsızlığın olmamasına rağmen eskiye göre daha yavaş konuşup daha yavaş mı hareket ediyorsun? Ya da tam aksine içinden gelen bir huzursuzluk sebebi ile rahatça yerinde oturmayıp devamlı hareket mi ediyorsun?
EVET
HAYIR

Kendine verdiğin değer ve güven azalıp suçluluk duygularını ve kendine haddinden fazla itham etmen arttı mı?
EVET
HAYIR

Dikkatini toplamak, yeni şeyler öğrenmek zorlaştı mı ya da günlük kararlar almakta bile zorlanıyor musun?
EVET
HAYIR

Zaman zaman yaşamaktan bıktığın oluyor mu?
EVET
HAYIR


DEĞERLENDİRME

Yukarıdaki sorulara üçten fazla "evet" cevabı verdiysen büyük ihtimalle depresyondasın. Durumun bir uzman tarafından değerlendirilmesini öneriyoruz.


Kaynak:You are not allowed to view links. Register or Login

[insanlar_alemi]

ben hepsine ewet dedim hocam galiba büyük bi depresyondayım