Öksürük nezle ya da soğuk algınlığından muzdaripseniz göğüs tıkanıklığı sırada bekleyen rahatsızlık demektir. Göğüs tıkanması nefes almayı zorlaştırır. Tıkanıklığın sebebi akciğerlerde toplanan fazla miktarda mukustur. Mukus dolan akciğerler bakterilerin üremesine de uygun ortam hazırlar. Akciğerde üreyen bakteriler ise hastada daha ciddi enfeksiyonlara ve rahatsızlanmalara yol açar. Göğüs tıkanmaları kişiyi son derece rahatsız edebilir uyku düzenini bozabilir.
Göğüs tıkanıklıkları için evde uygulayabileceğiniz tedaviler
Piyasada göğüs tıkanıklıklarını iyileştiren birçok antibiyotik mevcuttur. Ancak bu ilaçlar beraberinde ciddi yan etkileri de getirir. Evde uygulanan ilaçlarla tıkanıklığı çok kolay ve hiçbir yan etkisi olmadan iyileştirmeniz mümkün. Bahsedilen ev yapımı ilaçlar ciğerlere yerleşen mukusu çözmede büyük fayda sağlıyor.
1. Buhar: Buhar banyosu göğüs tıkanıklıklarını iyileştirmede kullanılan en etkili ve en çok tercih edilen metodlardan biri. Sıcak su buharını günde iki veya üç sefer 10 dakika boyunca içinize çekin. Buhar ciğerlerdeki mukusu söktürmeye yardımcı olacaktır.
2. Sıcak Su Banyosu: Göğüs tıkanıklıklarını rahatlatmada faydalı bir diğer metod da sıcak su ile banyo yapmaktır. Sıcak su banyosunda oluşan buharlı ortam solunum yollarındaki mukusu sökmeye yardımcı olur.
3. Okaliptus: Eğer göğüs tıkanıklıklığının altında yatan sebep bronşit ise okaliptus ağacının uçucu yağı çok etkili bir ilaç olabilir. Buhar banyosu yapacağınız suya bir iki damla okaliptus yağı katabilirsiniz. Aynı şekilde bir iki damla okaliptus yağını uykudan önce yastığınıza damlatabilirsiniz.
4. Bolca sıvı tüketin: Daha fazla sıvı tüketmek solunum organlarındaki mukusun çözülmesine yardımcı olur. Günde 8 bardak su tüketmek vücut sağlığınız için gereklidir. Ilık suyun içine bir limon sıkıp bir çay kaşığı bal ile karıştırarak içmek soğuk algınlığı nezle ve göğüs tıkanıklıkları için birebirdir.
5. Yeşil Çay: Günde 3-4 bardağa kadar yeşil çay tüketebilirsiniz. Rahatsızlığınızı dindirmede büyük faydası olacaktır. Yeşil çayın sağlığınız için büyük faydaları vardır.
6. Zencefil: Rahatsızlığınız esnasında zencefil tüketmenin büyük faydalarını göreceksiniz. Zencefili çayını yaparak tüketmeniz mümkün. Kaynayan suya iki parça zencefil ekleyin süzün ve bal ile karıştırarak yudum yudum için.
7. Zerdeçal: Zerdeçal tozu solunum yollarını açar nefes alıp vermeyi kolaylaştırır. Bir bardak sıcak suya bir çay kaşığı zerdeçal tozu ekleyin karıştırıp için. Bu karışımı günde 3 kere tüketebilirsiniz.
8. Baharatlı Yemekler: Sıcak ve baharatlı yemekler solunum yolundaki mukusu temizlemeye yardımcı olur göğüs tıkanıklıklarını hafifletir. Hastalık esnasında kırmızı biber kara biber ve acı biber tüketmeye özen gösterin. Ancak bu yöntem çocuklara ve faranjiti olanlara tavsiye edilmez.
9. Dağ kekiği: Dağ kekiği akcigerlere yapışmış olan inatçı mukusu çözmede oldukça etkili bir ev ilacıdır. Dağ kekiğini bir bardak kaynamış suya 2 çay kaşığı ekleyip süzerek içebilirsiniz. Diğer bitki çayları gibi kekik çayını da günde 3 kere tüketebilirsiniz.
Bebeklerde göğüs tıkanıklığı için evde uygulayabileceğiniz tedaviler
Nem:
Göğüs tıkanıklığını iyileştirmek için tıkanıklığa yol açan mukusu inceltmelisiniz. Çocuğunuz nemli bir havada nefes aldığında mukus daha da incelecektir. Odadaki nemi artırmak için hava nemlendirme cihazı kullanabilirsiniz. Eğer böyle bir cihazınız yoksa, bebeğinizi banyoya götürün, kapıyı kapatın, duşun musluğunu açın ve oluşan nemli havayı solumasını sağlayın. Buharlı banyoda 15 dakika kalmak yeterince uzundur. Kesinlikle bebeği direkt buhara tutmayın.
Mukusu çıkarma:
Mukus bir kez incelmeye başlayınca bebek bunu öksürükle atmaya başlayacaktır. Eğer mukusun burunda olduğunu anladıysanız, çıkarmak için burun aspiratörü kullanabilirsiniz. Aspiratörü bebeğin burnuna hava üflemek için asla kullanmayın. Aspiratörü her kullanımdan sonra temizleyin. Göğsü tıkalı olan bebek yemek yerken de zorlanır. Bu nedenle burun aspiratörünü yemeklerden önce de kullanabilirsiniz. Ayrıca bebekleriniz için okyanus suyu içeren burun spreyleri kullanabilirsiniz.
Başı yukarı kaldırmak:
Bebeklerinizin başının seviyesini yükseltmek, yüksekte yatıp dinlenmesi bebeğin daha rahat nefes almasını sağlayacaktır.
Tıbbi bakım:
Göğüs tıkanıklığı sık sık oluyorsa, ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Eğer bebeğiniz ateşi yükseliyorsa, kanlı öksürüğü varsa ya da renkli bir mukusu varsa, kulak enfeksiyonu belirtileri gösteriyorsa, halsizse, huzursuzsa, nefes almada güçlük çekiyorsa, öksürüğü ya da tıkanıklığı birkaç günden fazla sürüyorsa bebeğinizin durumu ciddidir, hemen doktora gidin.
0 Yanıt
3954 Gösterim