Çilek, sağlıklı olduğu kadar düşük kalorili ve zayıflatan bir meyvedir.
Çilek, kanser gibi hastalıklarla savaşmanızı sağlarken, diğer yandan yaşlanma etkilerini azaltır.
Özellikle hava ve çevre kirliliğinin yoğun olduğu sanayi şehirlerinde yaşayanların bolca çilek tüketmesi tavsiye edilir.
ÇİLEK SOSUÇilekleri yıkadıktan sonra ikiye bölün. Ardından limon suyu ile birlikte bir mikserde çırpın.
Bal ya da frambuaz likörünü ekleyerek dilerseniz krema ve az bir çikolata sosuyla servis edin.
MALZEMELER:
3 kase çilek
1 çay kaşığı limon suyu
1 kaşık bal ya da frambuaz likörü
Birkaç adet nane yaprağı
ÇİLEK İLE ZAYIFLAMAÇilek, antioksidan özelliğinin dışında ciltteki leke ve kırışıkların etkilerinin giderilmesinde faydalıdır.
Çilek, hem zayıflatır hem idrar yollarını korur.
0 Yanıt
2915 Gösterim