Herkes vücut ve zihin için masaj terapisine ve şifa yeteneklerine aşinadır. Bununla birlikte, çoğu insan muhtemelen masaj terapistlerinin çalışmalarında birçok Reiki tekniği kullandıklarını bilmiyorlar. Reiki nedir? Ben sormuş olduğun için mutluyum.
Reiki'nin sağlığın doğal bir uygulaması olduğu masaj uygulayıcılarının, vücudundaki kişinin kendi iyileşme tepkisini kolaylaştırmak için ellerini hafifçe veya bir kişinin üzerine koyduğu düşünülmektedir. Çok şaşırtıcı geliyor, değil mi? Peki, Reiki nasıl çalışır, sadece Reiki tam olarak nedir ve vücuda nasıl faydalıdır? Hadi bulalım.
Reiki Nedir?
Reiki, vücudun doğal şifa yeteneklerini desteklemek için enerji kullanmak amacıyla doğal Doğu tıbbına dayanır. Bu fikri destekleyecek herhangi bir bilimsel kanıt bulunmamakla birlikte, Reiki, her türlü ağrı, kaygı, yorgunluk ve depresyon için iyileştirici bir yöntem olarak incelenmiştir. Aslında, en az 76 hastane, tıbbi klinik ve hospisyol programlarında bakımın standart bir parçası olarak kullanılmaktadır.
Reiki, Japonya'da evrensel hayat enerjisi anlamıyla ortaya çıkmıştır. Teknik, terapistin enerjiyi hastaya hafif dokunma veya bir tür gezinme vasıtasıyla sokabilmesi, böylece hastanın vücudunun doğal iyileşme süreçlerini harekete geçirmesi ve fiziksel ve duygusal refahını düzeltmesi ilkesine dayanır.
Reiki tekniği, stresin hafifletilmesine yardımcı olmak ve rahatlamayı teşvik etmek için tasarlanmıştır. Niyet, "el ele" ile, bize "hayat gücü enerjisi" akıyor ve bize hayat veriyor. "Yaşam gücü enerjiniz" düşükse, muhtemelen hastalık ve strese karşı daha yatkındır. Ancak, eğer yüksekse, vücut mutlu ve sağlıklı bir enerji hissedecek ve daha olumlu bir refah ortaya çıkacaktır.
Muhtemelen olumlu düşüncelerin olumlu sonuçlar doğurduğunu duymuşsundur. Bu kavrama benziyor.
Reiki'nin Faydaları
1. Kanser Hastalarına Yardımcı Olur
Pediatrik onkoloji hastalarında en stresli belirtilerden biri de kansere bağlı yorgunluktur. Avrupa Kanser Bakımı Dergisinde yayınlanan bir araştırmanın amacı, kanserli hastalarda yorgunluk ve psikolojik stresin yönetilmesine yardımcı olmak için doğal yöntemleri kullanarak müdahale değerlendirmektir. Çalışma, fiziksel egzersiz, şifa dokunma, müzik terapisi, terapötik masaj, hemşirelik müdahaleleri ve sağlık eğitiminde iyileşme yöntemlerini gözden geçirdi. Birkaçı, yorgunluk ve stres seviyelerinin azaltılmasına yardımcı olduklarını gösterdi. Bu yöntemler geleneksel tedavileri tamamlayıcı nitelikte olabilir ve belki de zamanla psikolojik stresin azalmasına yardımcı olabilir.
Daha ileri çalışmalar, hastalar arasındaki rahatlamayı teşvik etmenin yanı sıra, iyileşmeyi teşvik etmek ve diğer yararlar sağlamak için de kullanılabileceğini göstermiştir ve diğer geleneksel tedavilere rağmen iyi bir seçenek olabilir. Doğal bir kanser tedavisi olarak, şifa ile ilgili olumlu düşünceleri artırmaya yardımcı olur ve kanserin neden olabileceği stresleri azaltır.
2. Kompleks Bölgesel Ağrı Sendromu Tip I'i Çocuklarda Tedavi edebilir
I (CRPSI) kompleks bölgesel ağrı sendromu refleks sempatik distrofi sendromu olarak bilinir ve tipik olarak bir sinir hasarı olmayan bir ekstremite hastalığı veya yaralanmasından sonra oluşur. Karmaşık bölgesel ağrı sendromu olan kişilerin yaklaşık yüzde 90'ı tip 1'e sahiptir. CRPSI, özellikle çocuklar için devre dışı bırakılabilir.
Çalışmalar, masaj yaptırmayı isteyen hastaların masaj yaptıklarının azlığına veya azlığına maruz kaldıklarını göstermektedir. Özellikle, Iowa Üniversitesi Ortopedik Cerrahi ve Rehabilitasyon Bölümü'nden yapılan araştırmalar hafif dokunuşlu tedavilerin daha fazla uygulanmasının risksiz ve CRPSI'yi yönetmek için daha ucuz bir yaklaşımda önemli bir etkisi olduğunu bulmuştur. Dikkat çekilmesi gereken bir nokta, çoğu zaman hastaların tedavi için başkalarına bağımlı hale gelmesidir. Bununla birlikte, Rieki ile uygun eğitimle kendi kendine idare etmek mümkündür.
3. Demans Yönetiminde Yardımlar
Demans ve işitme, görme, koku ve hatta tadı bozulma arasında ilişki vardır tanımlanmıştır. Duyularımız hafızamızda ve gündelik işlevimizde büyük bir rol oynadığından, rahatsızlıkları vücutta ve yaşamda çok fazla stres yaratan büyük bir dengesizliğe neden olur.
Örneğin, koku duyumumuz bozulduğunda, araştırmalar hafif bir bilişsel bozukluk olarak başlayabilecek semptomların% 85.2 duyarlılık oranlarıyla Alzheimer hastalığına yol açtığını gösterdi. Bilişsel işlevimiz bozulduğunda, çevremizde nasıl yaşadığımızı büyük ölçüde etkiler ve demans ile yaşayan herkes tipik olarak duyularla gözlemlenen yaşantılara karşı çok hassastır ve çevreyi dikkatli bir şekilde yönetilmesi, anlaşılır, rahat ve hatta terapötik olması önemlidir olabildiğince.
Çalışmalar, çeşitli terapilerin ritm ile bir denge kurmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir. Demans belirtileri yönetimi için Ulusal Sağlık Yönetimi Enstitüsü (NICE) tarafından müzik terapisi, aromaterapi, masaj ve çoklu duyu uyarımı önerilmektedir. NICE öneriyor.
4. Bebeğinde Zihinsel ve Fiziksel Zindeliği Teşvik Etmeye Yardımcı Olur.
Bebeğin masajı bebeklerde sağlıklı gelişim için daha çok aranan doğal bir tedavi haline geliyor. Masajın, daha iyi uyku, gelişmiş solunum şekilleri, düzenli kuyruklanma, daha az kolik ve gaz ile daha fazla gelişme gibi pek çok yarar sağladığı bildirildi. Bebek masajı, bebeğin stresini azaltmaya yardımcı olabilir ve ebeveyn-bebek etkileşimi ve ilişki kurma için sağlıklı bir ortam sağlar.
İngiltere'de Plymouth Üniversitesi Yarımadası Tıp ve Dişhekimliği Yüksek Okulu tarafından yürütülen araştırmalarda üzüntü, ağlama, gülerek geçirme, kan bilirubin düzeylerinde azalma ve daha az diyare vakası açısından daha fazla çalışma yapılmasına rağmen pozitif sonuçlar elde edildi. bebek masajı etkileri. Bebekler enerji akışına daha açık oldukları için, enerji türlerinde terapilere karşı çok hassastırlar. Bebeğin koşullarına bağlı olarak, yaklaşık 10 ila 20 dakika arasında kısa bir Reiki oturumu olumlu sonuçların olması ve anne ve babanın iyi bir uyku gecesi almasına yardımcı olmak için gereken tek şey olabilir.
5. Anksiyete ve Depresyonu Dindirir
UCLA, stres kaynaklı konularda yapılan Reiki tedavilerinin sadece stresde anlamlı bir düşüş sağlamakla kalmayıp anksiyete ve depresyonda da rol aldığını belirten çalışmalar hakkında da bilgi verdi. Buna ek olarak, başka bir araştırmada daha ileri testler, Reiki tedavilerinin ağrıyı azaltmada yararlı olduğunu gösterdi.
Reiki Beden Nasıl Yardımcı Olur?
Reiki, bütünsel bir perspektiften geliyor gibi tanımlanmaktadır. Bunun anlamı, vücudun genel sağlığının, bir bütün olarak dengesi ve dengesini korumayı başarmasıdır çünkü çok esnektir. Düşünce, yaşama bütünsel bir yaklaşımla sağlıklı bir kişinin günlük stresini üstesinden gelebileceğidir.
Bu esneklik modu, iç vücut koşullarının istikrarlı ve biraz sabit kalabildiği homeostaz olarak bilinir. Homeostazın bazı örnekleri, sıcaklığın düzenlenmesi ve asitlik ile alkalinite arasındaki dengeyi veya vücudun pH seviyelerini içerir. Reiki'nin çevredeki çevresel değişikliklere tepki olarak vücudun iç ortamının istikrarı yoluyla insan homeostasını sağlamasına yardımcı olduğu düşünülmektedir.
Duygusal stresden fiziksel veya finansal strese kadar olan herhangi bir şey de dahil olmak üzere stres, vücudun doğal dengesini ve vücudun homeostazı düzeltme yeteneğini etkiler çünkü bunu daha sonra ertelemek çok önemlidir. Öyleyse, evet, Reiki sağlığınız ve refahınızdaki düşüşü önlemeye yardımcı olabilir, çünkü vücudunuzdan gerginlik yayarak, sizi kendi benzersiz denge zihninizde, bedeninizde ve ruhunuzda hareket ettirerek etkiyi azaltır. Bu olduğunda, bedenlerimiz daha etkin çalışır.
Çalışmalar masaj terapisti tekniklerine uyarak masanın etkilerini gözden geçirmek için San Francisco Saybrook Üniversitesi Zihin-Vücut Okulu ve New Orleans'taki Loyal Üniversitesi Psikoloji Bölümü tarafından yürütülmüştür. Gerçek masaj seansları videoya kaydedildi ve katılımcılar videoyu izledikten hemen sonra görüştüler. Masaj terapistleri, emniyetli bir şekilde dokunmayı içeren çalışmalarında tipik olarak üzerinde durdukları ve işlerinin birden fazla bedensel sistemi etkilediğini tartıştılar. Sonuçta masaj terapistleri, yaptıkları işin biyomekanik bir müdahale olduğuna inandıklarında terapötik masajın, kasıtlıca bütüncül bir yaklaşımla sonuçlanan birden fazla fonksiyona hizmet ettiği anlaşıldı.
Daha fazla araştırma gerekmekle birlikte, Reiki'nin, nabız, kan basıncı ve stres hormonları gibi bağışıklık gücünün artması gibi olumlu etkilerini daha fazla kanıtla göstermektedir. Reiki'ye, stresin gevşemeye nasıl tepki verdiğini gösteren olumlu tepki vücudun kendi şifa mekanizmalarını kullanabilmesidir.
Teori, Reiki'nin fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal iyileştirici etkisini "alt fizik seviyede, belki de bilimin biyolojik alan olarak belirttiği gibi" sorulduğunda sunar ... Biyoloji, tıp bilimi, karmaşık biçimde katmanlı titreşim enerjisi alanı için kabul edilen terimdir fiziksel bedeni çevrelemek ve nüfuz etmek. Binlerce yıldır, geleneksel, yerli ve bilimsel öncesi tıbbi sistemler dengeli, dengeli, titrek bir biyolojik alanı sağlık ve esenlik temelleri olarak kabul ettiler. " Eğer bu denge bozulursa, bir tür hastalığa neden olabilir. Reiki'ye ek olarak, akupunktur, qigong, shiatsu, meditasyon ve yoga gibi yöntemlerle bu dengesizliğin restorasyonu üzerine yoğunlaşan tonlarca terapi var.
0 Yanıt
1975 Gösterim